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我月经不调,跟我肥胖有关系吗? 已回复

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2016-03-23 08:23 星期三

详情描述:我月经不调,跟我肥胖有关系吗?

每一个女性都希望自己拥有纤美的身材,看着电视或者海报上的美女、明星,对她们婀娜的身暂不心生羡慕,减肥于是成为时下许多女性感兴趣的话题。各种减肥产品畅销于市。其实:减肥不仅仅是为了好看,更多的是肥胖容易带来多种疾病。尤其是肥胖的女性,很容易被月经不调所困扰。而月经不调的时间趨长,肥胖越变本加厉,严重影响女性的生活和身心健康。
中医认为,肥胖多由胃热滞脾所致。肥胖的女性朋友通常会有这样的饮食习惯,吃得很多但还是很快就感觉饿了,忍不住再吃,如果极力忍住不吃,这时候不仅胃难受,心里也感觉烦,只有吃点东西才能缓解。食欲旺盛,不可避免地就会过食肥甘,造成湿浊积聚体内,化为脂肪,久而久之湿浊化热,胃热滞脾,从而形成肥胖。过饱和过饿是造成脾胃伤害最常见的原因,脾胃为气血生化之源。脾胃出问题了,血液如无源之水、无本之木,月经不调也是必然的事。
胃热肥胖的女性朋友常常还伴有皮肤干燥、便秘等症状。这是因为热盛耗津,所以大肠失润,大便秘结,小便化源不足,从而导致小便短赤。就好比我们种植的玫瑰花,若我们平时给予它精心护理,天天浇水,在户外阳光的照耀下,玫瑰花就开得日益娇艳,让人看了好不开怀。若你平日比较忙碌,无心照看它,听之任之,在太阳的照射下,不出几天,肯定会看到玫瑰,花叶子因缺水干枯打卷,花瓣也会蔫成一团,没有了精神。便秘了,体内的垃圾难以排出,自然会堆积体内,而长成那讨厌的赘肉。在体内这个有限的空间,垃圾阻塞了航道,气血要从哪里顺利到达目的地?这样月经也会因堵塞在道路上久久不得脱身而爽约。
现在就给大家介绍一个减肥秘门,那就是拔罐法。
选取脾俞、胃俞、天枢、曲池、内庭、三阴交。脾俞穴的功能是健脾利湿、和胃降逆,能防治肢体乏力、腹胀腹泻等症,为人体气血生化之源——脾的保健要穴。胃俞穴属足太阳膀胱经,是将胃气输送到后背的穴位,经常刺激胃俞,可以强健胃的机能。天枢属足阳明胃经,刺激天枢,可以增强胃肠动力,是宿便的克星。曲池穴为手阳明大肠经的合穴,手三里穴降地之雨气化而来,在本穴处是聚集之状,为大肠经经气最强盛之穴,促进大便排出,效果显著。内庭穴是足阳明胃经上的荥穴,具有清胃泻火的功效。胃的气血,是从足趾头开始起来的,而到了内庭穴,胃经的气血充足了一点,但又不是最充足的时候。三阴交为足太阴脾经之穴,因足太阴、少阴、厥阴三阴经之交会而得名,该穴具有健脾益气的功能。在这些穴位上拔罐可有效消除胃热、健脾益气。具体操作是:选准需拔的穴位,局部消毒后,用镊子或止血钳等夹住乙醇棉球,或用纸卷成筒条状,点燃后在火罐内壁中绕1~2圈,或稍作停留后,迅速退出并及时将罐扣在选取的穴位上,即可吸住,留罐20~25分钟。隔日1次,10次为一疗程。此法比较安全,不受体位限制,是较常用的拔罐方法,需注意操作时不要烧罐口,以免灼伤皮肤。现在还流行一种真空抽气罐,许多医院包括家庭都在使用,如果你家中有的话,不妨就用这个,效果同样很好,而且特别安全,不会有烫伤的危险,大人孩子都可以进行操作。
拔罐疗法简单有效。时至今日,拔罐法深受大众的喜爱。要想减掉身上的赘肉,还得要持之以恒的决心,切勿"三天打鱼两天晒网”。对于这些穴位,你可以在看电视的时候按摩,也会有不小的的帮助。除此之外,你也可以配伍食疗法来帮助你快速瘦身,这里有一道赤小豆粳米粥。赤小豆味甘、酸,性平。归从小肠经,有利水消肿、解毒排脓之功效。粳米和胃补中、除烦清热。熬粥的时候,分别取赤小豆、粳米各50克。先将赤小豆温水浸泡2 - 3 小时,然后加水约500毫升。先煮赤小豆,待将烂时,入粳米共煮为稀粥。可清热健脾,尤其适用于胃热滞脾型肥胖。早晚各食用1次,效果更佳。
减肥贵在坚持,或许以前很多女性朋友坚持很久了但最终还是以失败告终。为了调顺月经和提高身体素质,我们有必要拿出恒心和毅力将减肥进行到底。

回答时间:2016-03-23 08:50

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