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女人补气补血吃啥 已回复

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2016-11-25 03:00 星期五

详情描述:女人补气补血吃啥

黄芪+当归,气血双补!

 

《黄帝内经》血气不和,百病乃变化而生。”由此可见,气血为人之根本,关系到脏腑机能的正常运行和身体的健康与否。

 

长期气血不足会造成身体免疫力低下,比别人容易生病,一直处于亚健康状态,因此,人们尤其女性当注意调理气血。

 

对于女人来说,只有气血充足,才是青春不老、容颜依旧、风采不减的保证。

 

具体方法:黄芪30克、当归6克、红枣10克,洗净,加水适量,煎煮40分钟,取汁;药渣再加水适量,煎煮30分钟,取汁,合并药汁服用即可。

 

效用:黄芪大补脾肺,能滋养气血生化;当归可补阴血,以使阳生阴长,气旺血生。而且,当归既能补血,又能活血;既可通经,又能活络。

 

需要注意的是黄芪与当归的用药比例是有讲究的,应按5:1的比例配伍,其益气养血功效最高。

回答时间:2016-11-25 03:01

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