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肝脏的健康是很重要的，那么你知道怎么养肝比较好呢？
当我们的肝脏出现问题的话，是会给我们身体带来不良的反应，所以想要保证身体的健康保护肝脏是一个非常重要的事情。在日常生活中，伤害的行为有很多，而养肝的方法也是有不少的，中医是怎么做的？
中医养肝的按摩方法
太冲穴
太冲穴的位置是在脚背的第一个跟第二个耻骨的位置，我们可以先盘腿后端坐，然后用左手按摩太冲穴的位置，再左右滑动20下左右，再换另一只脚，这样能保护肝脏的健康。
三阴交穴
三阴交穴的位置所在是在内踝尖上3寸附近，我们先采用盘腿端坐的方式，在用左手拇指，直接左旋转按压15次之后再转为右旋转按压，然后再换另一只脚，这样也是能够保护肝脏的。
大敦穴
脚大趾甲根部外侧是大敦穴的位置，我们想要按摩大敦穴来养肝的话，可以先盘腿坐好，然后再用拇指直接先左边旋转按压15下，然后再逆向旋转按压15下，然后再按摩另一只脚的大敦穴。每天早晚按摩2次即可。
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