中医理论博大精深，中医诊疗也获得了部分群体的青睐。拔罐、刮痧作为常用的中医治病方法，两者也是备受老百姓认可的。虽然无论是拔罐还是刮痧，都可以达到治病养生的作用，但实际上拔罐和刮痧还是有一定区别的。

拔罐和刮痧是怎么回事？

(1)拔罐

所谓拔罐自然是以“罐”为主要工具的，通过燃烧或者挤压等方法将罐内空气排尽，进而罐会与空气形成腹压使得罐吸附在身体表面。拔罐看起来好像没有什么特别，但是适当进行拔罐，可以达到行气活血、疏通经络以及扶正固本的作用，因此生活中很多朋友都喜欢通过拔罐来治病、调理、养生。

(2)刮痧

刮痧是指反复刮拭人体皮肤表皮，进而使得皮肤局部出现“痧”。通过刮痧可以帮助清除体内毒素，同时也可以缓解局部疲劳引起的疼痛，也可以缓解疲倦不适，最终可以起到调节人体经络循环、促进血液循环的作用功效。

拔罐和刮痧哪个效果好？

对于拔罐和刮痧哪个效果好这个问题，其实我们很难下定论。上文我们已经向大家表达了拔罐和刮痧都是中医理论的精髓所在，是中医外调的一种方法，无论是拔罐还是刮痧都各有优缺点，也需要应对不同的需求进行适当的调整。刮痧和拔罐配合使用也不是“新鲜事”，一定情况下还可以获得更好的治疗效果，因此大家只需要根据自己的实际情况来选择就可以了。

很显然拔罐和刮痧都是中医理论传承至今的精髓所在，我们并不能评判到底哪个好哪个不好，只要根据自己的实际情况来选择到底是需要拔罐还是刮痧就可以了。