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缓解膝盖疼痛的药膳食疗方有哪些?
2019-12-04    来源:99健康网    点击:1010

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导读

膝盖疼痛这个是让人非常难受的,那么你知道吃什么药膳是可以起到缓解的效果吗?

膝盖疼痛是一件很折磨人的事情,尤其是对上了年纪的中老年人来说,更是苦不堪言。会导致膝盖疼痛,大多跟年轻时没有注意保护好膝盖,让膝盖受潮受寒或者发炎导致的,想要远离膝盖,除了一些药物或者医学手段治疗,还可以尝试吃一些药膳食疗方帮助调理。缓解膝盖疼痛有哪些药膳食疗方呢?

乌花透骨汤

这道汤能够散寒活血、伸筋通络,对于风寒湿引起的膝盖疼痛特别有效。

伸筋草透骨方

功效是舒筋活络、祛风湿、壮筋骨,对于湿寒导致的膝盖疼痛有很好的治疗作用。

消瘀散

需要的药材包括蒲公英、没药、土鳖虫等,将这几种药材一起研成粉末拌匀,然后用蜂蜜和冷开水拌成糊状敷在疼痛处。

这个方法能够清热散瘀,治疗膝盖肿痛或淤血有不错的效果。

想要远离膝盖疼痛的困扰,防寒防湿很重要,也要注意加强膝关节的锻炼。

KEYWORDS: 膝盖疼痛
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