护理肝脏哪些事情不能做？

一、睡觉之前少玩手机，护理眼睛也护理肝脏

“手机控”这个词形容那些手机不离手的人，如今大量年轻人，一天到晚都依赖手机。夜里睡前都玩一下手机，等到眼睛疲倦想睡了才睡觉。

这种行为对眼睛的伤害极大，正常的视力在这种伤害下不到两年时间，将会出现厉害近视，过量劳累会引起肝脏受损。

二、少吃零食，不给肝脏增多负担

薯片、糖果、饼干差不多是每个OL都会在抽屉中储存的零食，但吃得那么多，摄取的卡路里何时才可以损耗得完?

不规律的饮食模式、引起营养物质摄取过多，就会扰乱平常的代谢，不单单增多了肝脏的负担，加上还为脂肪肝的出现造成准备。

因此，还是把零食清理一下吧，换成水果或酸奶不是更好吗?

三、少抽香烟，别把压力转给肝脏

一说到香烟，人们首先想到的是它对肺的伤害，但其实尼古丁更加会对肝脏造成伤害。

抽烟过多，吸入的一氧化碳会妨碍血红蛋白与氧的结合，引起机体缺氧，会对肝脏造成伤害。

加上抽烟还大大下降了身体免疫反应，会增加感染各类病症的可能。