在日常生活中，夏天天气比较炎热，气温比较高，很多人都会喜欢喝冷饮降温解暑。宝宝在夏天也会感觉比较热，在饮食方面也会有很多的注意事项。

夏天宝宝能喝凉奶吗？

夏天宝宝最好不要喝很凉的奶粉。

宝宝的肠胃比较娇弱，奶的温度过低，会影响孩子肠道的蠕动功能，出现消化不良、腹泻等情况。不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40-60℃的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。在喂奶前一定要试一下温度是否合适，最常用的方法就是把奶汁滴到手背上或把奶瓶挨到脸上，如感到不冷不热，与皮肤的温度相似就比较适宜，此时牛奶的温度约为36-37℃。

如何给宝宝冲泡奶粉？

1、在冲调奶粉前大人应用香皂和清水将双手洗干净。

2、将干净的奶杯/奶瓶、奶盖及奶嘴置入锅内，用清水浸没。盖上锅盖煮沸10分钟，冷却。

3、在另外一个水壶中将饮用水煮沸后，凉至40度。将所需要适量的温开水倒入消毒后的奶瓶中。

4、打开奶粉罐，根据罐上的说明，用罐内的专用量匙量取正确量匙的奶粉。

5、量取奶粉后加入一定的温开水，如量取5平量匙的奶粉加入250毫升温开水，用汤匙搅奶粉至完全溶解。不要用力摇晃奶瓶，以免形成泡沫和气泡。奶中过多的空气会使孩子不舒服，引起吐奶。

夏天宝宝喝奶的注意事项

奶粉要现喝现冲

有些父母晚上把冲调好的奶粉放在温奶器中，等到宝宝晚上要吃奶时再拿出来，觉得这样方便又省事。其实，这样做不好。泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时（温奶器里的温度一定是超过常温的），若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。若冲泡的奶有剩余，则应丢弃，不能再吃了。

奶粉不宜冲得过浓

用全脂奶粉喂养宝宝时要注意，奶粉不要配制太浓。目前全脂奶粉或强化奶粉均含有较多钠离子，若稀释不够会使宝宝钠的摄入量增高，增加其血管负担、血压上升，甚至可能引起毛细血管破裂出血、抽搐、昏迷等危险。

不宜用矿泉水冲奶粉

冲奶粉最好选用烧开的自来水，不要用矿泉水。因为，矿泉水含矿物质较多且成分复杂，宝宝肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全，容易增加肾脏负担。另外，也不能用米汤冲奶粉，因为，米汤中有一种脂肪氧化酶会破坏奶粉中的脂溶性维生素A，不但不能使二者的营养相加，还会影响宝宝的生长发育。

掌握喂奶的姿势

喂奶时，先用奶嘴轻触宝宝嘴唇，刺激宝宝吸吮反射，然后将奶嘴小心放入宝宝口中，使奶瓶保持一定倾斜度，奶瓶里的奶始终充满奶嘴，防止宝宝吸人空气。中断给宝宝喂奶，新妈妈只要轻轻地将小指滑入其嘴角，即可拔出奶嘴，中断吸奶的动作。