女性在日常生活中该如何保护子宫呢？

严防产后宫脱

女性日常该如何保护子宫？产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

积极避孕

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。

女性日常该如何保护子宫？如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

健康提醒：与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸。

减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，女性日常该如何保护子宫？建议坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

专家指出，除了一些遗传因素的影响，很多妇科疾病都是可以预防的，因此女性必须重视自己的子宫健康，掌握住以上这几个护理方法，能够保持内分泌水平稳定，除了自己认真护理之外，女性还要定期到医院进行检查，这样才能给子宫健康带来完美保障！