关于脱发问题,不仅仅是男人担心,女人也担心。很多女性发觉自己掉头发问题严重,却不知道原因出在何方。
人进入三十岁,特别是女性朋友,总能听到她们在说:“我经常掉头发,尤其是每次洗头,一洗一抓一大把,烦恼啊!”掉头发是正常的,但是总掉头发,并且数量多,那就要注意了,会不会是身体出现问题,才会使头发掉得厉害。
内分泌失调
很多女性朋友因为各种原因而导致内分泌失调,其实内分泌失调也是导致女性掉头发严重的原因之一,因为女性体内的雄性激素过多的话就会导致掉头发严重。
过度减肥
很多女性朋友因为身体肥胖而过度减肥,这也是导致掉头发的原因之一。因为头发它由蛋白质、铁质等物质构成。有些女性朋友为了减肥光吃蔬菜、水果等素食,蛋白质、铁质无法充足供应给头发毛囊而导致脱发。
经常烫染头发
很多女性朋友都喜欢烫发,染发,并且频率高,这是不对的,烫发、染发会对头发都会造成损害,因为头发烫染剂中含有大量的化学成分,使毛囊萎缩,导致脱发。
睡眠不足
睡眠是我们身体修复、休息的过程,如果睡眠时间不足,就会影响身体各方面,别说是掉发,身体健康也会受影响。
要想有一头亮丽乌黑的头发。我们就要忌口,一些食物要尽量少吃,而一些有利于生长头发的食物就要多吃多䃼。而在日常生活中,也要多注意养成良好的习惯。才能避免掉发,减少掉发带来的烦恼。