红豆是一种常见的谷类，经常被人们熬粥喝，红豆的功效有很多，常吃对我们的身体有很多好处，不过吃红豆还是有一些禁忌我们要知道的。

红豆的功效

养心补血

红豆具有很强的养心作用。它能够清理我们的心火，补心血。它含有丰富的粗纤维物质，能够帮助人体有效的降血脂，和降血压，对心脏功能有很好的保护效果;红豆中含铁量很丰富，经常吃红豆可以为我们补铁，减少贫血出现。

健脾胃

吃红豆会让我们的肠胃消化能力加强，增加身体对食物的吸收。如果我们有身体虚弱的情况出现，那么在平时应该多吃一点红豆，吃红豆会让我们的精力更好，并且不容易患有疾病，是一种很好的强健身体的食物，它还可以被当做中药食用。

消除水肿

我们应该知道红豆中除了含有丰富的钾元素之外，它的外皮中含有的皂角苷，具有极强的利尿效果，能够帮助身体改善因为肾病或是脚气等等的原因导致出现的脸部、脚部的浮肿，所以我们如果有水肿的情况出现，那么在平时可以多吃红豆。

祛湿清热

中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

排毒减肥

红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀。现在的人十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。

红豆的禁忌

1.红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。

2.红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。

3.红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。小编建议，一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。

4.中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃，否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。

5.如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。

6.红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否则对身体损害比较大，容易引起中毒的情况。

7.尿多的患者也不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重。