一到季节交替的时候，抵抗力差的宝宝，就容易感冒。那么家长如何提高宝宝抵抗力呢？

母乳

母乳对于刚出生的宝宝来说是特别重要的，因为母乳中所具备的各种营养物质、抵抗力等东西不是从牛奶中就能获取得到的，母乳所给予的抵抗力超过一切的营养物质的补给。

锻炼

尽管婴儿出生还不能自行走路，但是适当的爬行对于宝宝也是特别有必要的。

在室外锻炼，也能帮助宝宝呼吸新鲜空气，更有利于增强体质。

益生菌

益生菌对于人体健康的作用在于能够激活人体细胞因子等来帮助免疫细胞进行身体调节，适当的益生菌的补给也是必要的。

睡眠

充足的睡眠不仅对于大人十分有必要，对于宝宝也是很重要的，它能够更好的帮助宝宝适应新世界，也能帮助宝宝更好的发展身体的各项机能。

勿乱用抗生素

对于宝宝来说，在身体各项机能爱不够完善的情况下，使用抗生素将对宝宝的身体产生不良影响，也会加大宝宝身体的负担，同时也会降低抵抗力。

饮食

对于宝宝来说在还没完全长出牙齿，或者牙齿只长了一两个的情况下，需要适当的开始给宝宝补给绿色蔬菜等食物。

可以将绿叶蔬菜打成汁来煮辅食，也可以利用骨汤来做一些辅食，不过要注意的是盐的用量要根据宝宝的岁数来定。

宝宝是爸爸妈妈的心头宝，每一件关于宝宝的事情都很重要，只要宝妈们细心的照顾自己的宝宝，每个宝宝的身体都将是特别棒的！