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益气聪明调理脾胃预防秋困
2015-07-21     点击:2607

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中华中医药学会国医国药国际深秋季节,调理脾胃应侧重于清热、健脾,吃熟、温软开胃,易消化食物。秋季调理一定要注意清泄胃中之火,以使体内的湿热之邪从小便排出,待胃火退后再进补。应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,少吃辛辣刺激油腻类食物,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。

益气聪明秋困

俗语说的好春困秋乏。秋乏,是补偿人体秋收秋播劳累,超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是进补摩美得益气聪明丸,组方含有黄柏、白芍二药组合,达到利尿清胃泄湿热;黄芪、党参、葛根健脾补气解秋困,蔓荆子、升麻引药,升气进补耳目脑功能。适当地进行体育锻炼,但要注意循序渐进;保持充足的睡眠,亦可防秋乏。

适时进补慎食瓜果

常言道:秋季进补,冬令打虎,但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,但是气虚是根本。秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药摩美得益气聪明丸配伍,则功效更佳。

夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患,却已使肠胃抗病力有所下降,入秋后再大量食瓜果,势必更助湿邪损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此,入秋之后应少食瓜果,脾胃虚寒者尤应禁忌。

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