每个人每天所需的睡眠时间个体差异很大，并且随着年龄的增长而逐渐减少。
选对感冒药，可以有效治疗。
神经衰弱是由于大脑神经长期处于紧张活动状态，导致大脑兴奋与抑制的功能失调，最终形成神经衰弱。
腹胀是常见的症状，引起腹胀的原因十分复杂。一旦出现腹胀，有些人以为是消化不好、胃肠道中有“气”了。其实，腹胀不一定都是消化道积气所致，也可以是腹水、膀胱充盈等其它原因。
天气寒冷，又到了感冒的高发季节，推荐几款中药茶。
风寒和风热感冒用药方法是什么？
很多人认为中药副作用小，不管大病小病、头疼脑热，都会吃些中药。其实对于很多胃不好的人来说，盲目吃中药反而会诱发胃部不适。
专家表示，钙吸收和很多因素有关，夜晚是骨骼组织新陈代谢的高峰期，特别是半夜和凌晨。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。
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