夏季不少人在室外活动后喜欢立刻喝冷饮、吹空调，这种行为并不健康，还可能导致疾病的发生。在高温天气里，人们会以“冷”对抗“热”，但局部降温可能导致人体呼吸道黏膜的抵抗力下降，容易着凉。

出现发烧症状后，不少人会使用退烧药进行治疗，但使用退烧药应注意以下几点：

第一，低热时不用。广州市中医医院儿科谢康禧副主任医师曾在接受家庭医生在线采访时指出：发热通常可分为三种，1、低热：37.4-38℃；2、中等发热：38.1-39℃；3、高热：39.1-41℃；4、超高热：41℃以上。体温低于38℃，一般不需服用退烧药，可进行物理降温，使用退热贴，用冷水，或用冰袋敷额头等，通过物理降温，维持体温不超过38℃，对有高热惊厥史的患儿防止惊厥的发生更为重要。超高39℃应及时给予退热药。

第二，不过量使用对乙酰氨基酚、布洛芬等是市面上常用的退烧药，多数在服用后2小时内起效，平均起效时间为服药后1小时左右。一般每6~8小时服1次，最短用药间隔为4小时，一天不超过4次。不要为了快速退烧，擅自缩短用药间隔、加大药量。过量使用退烧药，可能引起肝肾损伤。

第三，用药3天等不到改善及时就医。一般情况下，布洛芬等退热药不宜连续使用超过3天，如用药3天后病情得不到改善，最好到医院就诊。如果发烧时伴随有呕吐、腹泻，或者持续的高热不退，精神状态很差，也应及时就医，以免延误治疗。

第四，尽量避免同时使用多种退烧药。通常使用1种退烧药就能缓解病情，如果同时用多种会增大不良反应的风险。而且，一旦出现药物不良反应，也会增加鉴别难度。