凉茶下火不一定人人合适!
夏季不少人会出现“上火”的症状,如口腔溃疡、口臭、便秘等,而凉茶是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患,因此很多“上火”患者会自行购买凉茶饮用,实际上“上火”的原因很多,凉茶的种类也很多,需要对症使用。
中医将身体内火主要分为以下五种类型:
1、心火:舌尖发红、反复出现口腔溃疡等;
2、肺火:不断干咳等呼吸系统症状;
3、肝火:烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红等;
4、胃火:口臭、牙龈出血、便秘等;
5、肾虚所致的虚火旺盛:盗汗、烦热、失眠等。 这些不同的上火症状必须用不同的药物进行调理,切忌随意用药。
凉茶是有降火、消暑的功能,但要对症下药,喝对凉茶才能下火,造成人上火的成因很多,不能一味判定自己上火了就喝凉茶,不同的人要根据自己上火成因还有自己的体质去选择凉茶,阳虚体质的人可适当选择凉茶来降火,会达到一定的目的,但不适宜长期喝凉茶,阴虚体质的人不适宜喝凉茶。由虚所致的火一般都不适宜用凉茶来纠正。
因此“上火”患者购买凉茶时应注意按功效选择合适的药物,由虚所致的火一般都不适宜用凉茶,如果长期饮用凉茶可能导致胃气寒滞,出现胃痛、食欲减退等症状。