过敏了，是吃药还是吃益生菌呢？

市场上的益生菌产品都属于食品类别，而食品不能替代药品。

益生菌，可不是某一种菌，它是很多具有益生作用微生物的统称，比如：双歧杆菌（动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、短双歧杆菌……）、乳杆菌（嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌……）、芽孢杆菌、酵母菌……

目前，市场上益生菌有三种形式的产品：药品：如双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等；保健食品/功能食品：例如合生元、益生菌粉等；普通食品：含有益生菌的酸奶、糖果、固体饮料等。

那这药品、保健食品、普通食品三种形式的益生菌，应该如何选择呢？

主要看您是哪类人群，针对您的具体情况，来选择适合的产品类型。这里唯一需要强调的是：普通食品，保健食品，都是食品，是不能治疗疾病的，食品不能替代药品。

过敏后应首先找准过敏原因

才能有效预防及治疗

预防过敏和治疗过敏不是一回事。过敏，是我们身体对外界刺激做出的异常反应，提醒我们健康受到了威胁，一般会表现为皮肤发痒、红肿、咳嗽等，严重的过敏会导致休克，甚至死亡。

那不管是预防还是治疗过敏，首先要知道导致过敏的原因，才能针对性预防及治疗。有一些过敏是我们无力改变的，比如本身就是过敏体质的人（就不在我们讨论范围内了）；有一些过敏是我们不合理的膳食结构、生活习惯或滥用抗生素造成的……因此，如果过敏，首要问题是找准过敏原因，才能有效预防及治疗。

益生菌，菌种类型很多，不能包治百病，需要具体问题具体分析。如果是过敏性疾病了，医生开了药或者益生菌，就听医生的，针对性治疗过敏性疾病；如果是平时预防，可以在医师或营养师的指导下，选择保健作用的益生菌。