我们越来越重视卧室的舒适,很多人安装了床头灯,酒店的房间也如此设计,但这样的设计最容易让眼睛疲劳,甚至引起心理的烦躁而影响睡眠。
很多人早上起床之后会习惯性喝一杯淡盐水,认为早期喝杯淡盐水对身体有很多好处。据说能够起到润肠通便的作用,那这是真的吗?
生活中,对人体颈椎有害的行为有很多,如:长时间低头看手机、玩游戏,保持同一姿势工作,久坐不动等等……得了颈椎病,身体会出现头晕、乏力、困倦等症状,给生活与工作带来不适。
家家户户都有毛巾,而毛巾的作用我们一般都只是擦脸擦手,但是中医讲:温则通,通则不痛”, 中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果,所以热敷也成为了一种养生治病的好方法!
头发没干睡觉,对健康有危害。
爱发脾气只是情绪上的宣泄?远远不止,还会带来健康问题,经常发脾气的人可要小心啦!
每个正在减肥的人都格外注重自己的体重,每天都要在体重秤上称几个来回,一旦发现自己的体重有上升的趋势就开始紧张的不得了,其实减肥期间,体重反弹是很正常的一件事,不需要太大惊小怪,只需要继续坚持下去就行了。
白领族因为条件所限,很多人都会在中午趴在桌上休息,但这样其实存在很大的健康隐患。