用热水泡完脚，不仅能消除疲劳，而且还有助于睡眠。泡脚总的来说可以为我们改善血液循环，促进新陈代谢，还可以去除手脚冰冷，某些汤料对治疗脚气病也有一定的疗效。

由于脚气脚掌有很多神经末梢并和大脑紧紧地联系在一起，当我们脚气泡脚的时候，热水通过刺激脚气脚底的神经末梢而抑制大脑皮质，这时候脚气患者脚气感觉头脑特别放松，所以脚气患者很容易入睡。脚气患者热水泡脚脚气还会能加速脚气患者脚气部的血液流通，使更多的脚气患者脚气血液流向脚气患者下肢，从而减少了脚气患者血液流向脚气患者大脑，因此脚气患者会产生倦意。

泡脚是一项四季皆宜的保健活动。春夏泡脚气能增强体质，消除暑气；秋冬泡脚气能驱散寒冷，预防感冒。其实泡脚气的好处还远不止这些。

泡脚能减轻脚气疾病

中医认为脚气，脚气上分布着很多脚气静脉，脚气联系着我们的各大脚气内脏器官和脚气部位，脚气我们称之为脚气反射区。脚气足底的脚气穴位多达66个，脚气每个穴位都对应着一个脚气反射区，脚气对应着我们身体的脚气不同部位，脚气保健效果可见一斑。风湿、脚气等脚气疾病的患者坚持泡脚治脚气，就能减轻脚气疾病的症状。

泡脚能疏通脚气经络

脚气我们知道，脚气患者的脚气部的脚气穴位很多，脚气患者的脚气对应着身体脚气的各个脚气部分。脚气我们去做脚气底按摩脚气的时候，脚气患者如果按到哪个脚气地方疼痛，脚气患者就说明那个脚气反射区对应的脏腑有脚气毛病。脚气患者通过泡脚脚气能刺激脚底的穴位，脚气患者从而脚气疏通脚气经络，脚气患者有利于脚气问题脏腑的脚气康复，脚气患者治脚气。

泡脚能排毒祛湿

脚气我们平时体内积聚的脚气毒素和脚气寒气，脚气经过热水泡脚脚气以后，脚气患者能够顺着脚气新陈代谢和脚气血液循环排出体外，使脚气患者倍觉轻松。