天气渐暖，人们可能会经常感觉到疲乏，昏昏欲睡。春困是人们的身体随着季节的变化所做出的一系列客观反应，是正常。但是春困会让人无精打采，无心工作。

治疗春困治疗春困的方法有哪些？

足疗治春困

我们都知道，足底足部有很多个人体重要穴位，与五脏互通，足疗按摩就是准对性地对足部进行按摩，以促进身体血液循环，加速人体的代谢，使抑制的神经活跃起来，大脑变得灵活机敏。 足疗治春困的最好方法是泡脚时加入一些中草药，再时不时地按摩足部穴位，效果就会非常好。

准时睡觉

春困的最大特征是很容易倦乏，什么时候都觉得睡不够，所以朋友们不要错过入眠的时机，要早睡早期，养成良好的生活习惯，把生物钟给调整过来。晚上睡觉的最好时机是九点到十一点的期间，即使偶尔晚睡也不要超过预定时间的两个小时，尽量不要熬夜。

喝花茶

在你昏昏欲睡，精神不振的时候，来一杯清香怡人的花茶那是再好不过了。例如薄荷茶，柠檬茶，山楂茶，玫瑰花茶等都是不错的选择。不要老是坐在电脑前或者办公桌前，偶尔站起来，拿出花茶闻一下，你会瞬间神清气爽，精神十足。再倒开水泡茶，其花香浓郁，味道清甜，品一口精神自然也会焕发起来。