艾灸是一种很好的治疗方法，艾灸肚脐是可以天天做的，我们可以针对不同的情况来调整艾灸的频率，但是艾灸肚脐也要讲究循序渐进的方式。

    艾灸肚脐有什么好处？

健脾和胃，生清降浊

艾灸肚脐眼可增强脾胃机能，使升阳得升，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

通调三焦，利水消肿

艾灸肚脐眼能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

    调理冲任，温补下元

    温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

通经活络，行气止痛

温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、手足麻木及诸酸痛证。

敛汗固表，涩精补虚

脐灸能调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、滑精、惊悸、失眠等。

防病驻颜，养生延年

艾灸肚脐眼可增强人体抗病能力，有活化细胞、紧致肌肤的作用，具有补脾肾，益精气之功，可用于神经衰弱和预防保健，回春延年。

    艾灸肚脐注意事项

    1、温灸时先灸左方，再灸右方。

    2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

    3、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。

    4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。

    5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。