我的需求单 [--]
“更年期”相信大家都不陌生，可人们往往只注意到女性更年期，而忽视了男性也会有更年期。
更年期的穴位按摩疗法
按揉百会穴
患者可采取仰卧的姿势，以左右手食指和中指的指腹轮流按揉百会穴，不宜用力过重，约按揉一分钟即可。
百会穴的按摩有助于缓解男子更年期综合征引起的失眠等症。
按拥侧
患者可采取坐姿，以双手拇指按压两侧风池穴，两小指同时对两侧太阳穴进行按压刺激，其余手指可散放于头部两侧，对头部穴位进行按压，持续一分钟左右。有宁心安神，促进睡眠的功效。
按揉神门穴
患者可采取坐姿，用左手食指和中指叠加按压在右手神门穴上，按揉2分钟后换另一侧继续按摩。
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