在中老年人的身体中会产生一定的老年色素，这种色素可积聚在身体的任何部位，无法被人体代谢，也无法被排除体外，会在皮肤上形成褐色的、质地较硬的老年斑。老年斑的出现也代表着人体新陈代谢水平正在逐渐降低。近年来，老年斑的成型年龄越来越低，甚至很多年轻人身上也出现了老年斑的踪影。

那么除老年人之外，究竟哪些人容易长老年斑呢？

经常熬夜的人

众所周知，经常熬夜会对身体造成非常严重的伤害，甚至会降低整体身体素质，降低新陈代谢水平。新陈代谢水平降低，正是老年斑出现的主要条件之一。在生活中，很多经常熬夜的人皮肤表面都会出现大量的色素沉着，诱发大量的、体积较小的老年斑。此外，那些熬夜看电脑、玩手机的人，面部受到更加强烈的光线照射，其色素形成、皮损形成的速度更快。

大量使用化妆品的人

重金属离子会对皮肤表面造成严重的损伤，加快皮肤老化速度。更重要的是，这些重金属离子很难从机体表面脱离出来，即便使用卸妆水也无法将其彻底清除。迅速老化的皮肤加上重金属盐造成的皮损，会导致老年斑经常出现在一些频繁化妆，卸妆不彻底，不经常给皮肤排毒的女性面部。

老年斑能预防吗？

1、预防老年斑最有效的方式就是防紫外线。绝大多数皮损都是由紫外线照射过度引起的，老年斑也是一样。为避免防晒乳液对皮肤表层产生影响，建议大家尽量选择物理方式防晒，比如，外出时打遮阳伞、戴帽子，覆盖一层薄薄的面纱、口罩，也可以起到预防紫外线的效果。

2、其实，促进局部血液循环，提高皮肤表层活力就可以预防老年斑的发生。建议大家对面部、手背这些老年斑高发的位置经常按摩、热敷，可起到预防效果。

3、很多年轻人可能觉得老年斑是正常的生理现象，但是对于中老年人来说，他们依然存在着对美、对年轻、对活力的追求。但是，由于信息不对等，他们往往对老年斑束手无策。建议年轻人积极关注父母、爷爷奶奶的精神需求，对有需要的长辈及时提供帮助，预防、去除老年斑。