但是洗澡有很多的误区，不少人在洗澡之后感觉到不舒服，就是因为洗澡的方法不对。洗澡的误区有哪些?

大汗淋漓的时候

当我们出了很多汗的时候，都会想要赶紧去洗个澡。但是实际上，汗水很多的时候是不能洗澡的。因为当我们的身体还在出汗的时候，突然洗澡会让身体受到刺激，可能会造成毛孔突然收缩，体内的热气排不出去的情况，可能会引起疾病。

因此，在你出汗很多的时候，应该首先休息一会儿，让自己的汗水分泌的速度减慢。等你感觉到自己的心静下来了，汗水也不分泌了，体温回到了平时的温度，这个时候再去洗澡。不管是因为天气热还是运动等造成的出汗，都应该遵循这个方法。

刚吃完饭洗澡

在晚上的时候多数人都会在吃了饭之后去洗澡，然后在家里看电视、玩手机。这样的步骤看起来好像很正常，但是实际上对于身体健康是有影响的。因为刚刚吃了饭的时候，我们还需要消化，如果立即洗澡，会导致食物的消化受到影响。

可以洗洗碗、擦擦桌子、拖拖地，做些轻松的家务，等到食物消化完了之后再洗，至少也要等上一个小时。

饥饿的时候洗澡

既然上文说了在刚吃完饭的时候是不能洗澡的，那么很多人就会认为是不是在饥饿的时候就能洗澡呢?其实人在饥饿的时候也是不能洗澡的。

因为人在饥饿的时候，身体内的血糖本来就是处于较低的状态，如果这时候还洗澡，易出现头晕眼花的现象。

生病时洗澡

不知道大家有没有过这样的经历，正在感冒或者发烧的时候感觉到浑身是汗，非常的乏力，这个时候家人或者是朋友就会说去洗个澡吧!