爱护牙齿是一生中必须要做的事情，呵护口腔和牙齿从婴幼儿时期就应该抓起，掌握正确的刷牙方式，同时选择合适的牙膏。护牙的小常识你知道哪些呢？

儿童不能使用成人的牙膏

虽然婴幼儿时期牙齿还没有长出来，但是家长要经常使用纱布蘸取适量的清水擦拭口腔和牙龈部位，这样能够防止口腔炎症。两岁左右儿童的牙齿全部长出，此时应该选择儿童专用的牙刷及牙膏，能预防龋齿的产生。儿童所使用的牙膏不能和成人混用，因为里面含有的氟含量比较合适，不仅仅能预防蛀牙同时防止氟过量。若使用成人的牙膏可能会引起氟骨症或者氟斑牙。

不能只是在早晨刷牙

牙缝里面的食物残渣长时间发酵的话，会滋生大量的细菌，从而释放出毒素，对牙齿带来损伤，必须早晚刷牙一次，尤其是睡觉前的刷牙至关重要，能够缩短食物残渣在牙齿缝隙停留的时间。不能贪图便宜选择劣质的牙刷或者假牙，不然会诱发口腔癌。劣质的牙刷刷头大，非但不能达到除菌的功效，反而会对牙龈和口腔黏膜带来刺激，从而诱发口腔癌变。

家人尽量不要使用同一个牙膏

太多人使用同一关牙膏的话，会增加细菌传播的几率。即使正常人口腔里面有有大量的细菌，通过刷牙只是减少了牙齿表面上的一些细菌，但是不能完全杜绝，在刷毛尖也会存在细菌，如果同用一个牙膏的话会让细菌在牙膏管口聚集，从而让他人感染细菌。

牙齿疼痛时切不可忍

俗话说牙痛不是病，痛起来要人病，一部分人群会强忍着口腔疾病，会对身体健康带来一定的影响。尤其是对于老年人来说，牙齿疼痛必须及时去医院做治疗，不然会诱发心脑血管疾病及糖尿病等，只有早发现早治疗才能够防止病情的发展。另外刷牙的时候不能过度用力，不然会对牙釉质带来过度的磨损，从而引起牙齿敏感症以及牙髓暴露。

通过刷牙不仅仅清洁牙齿表面的细菌，同时也维持了整个口腔环境。老年人即使牙齿掉光了也要好好的刷牙，虽然牙齿掉光了，但是牙龈牙槽骨以及粘膜还在，引起牙周疾病的致病菌也会在牙龈表面或者口腔里面附着。