想要身体健康,首先就需要保证的身体的排毒功能正常,而保证功能正常就需要把握好身体的排毒时间。
秋天天气转凉,人体如果适应不好容易生病。在这个季节里,养生很重要,保暖工作要做好。
刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭经络穴位,起到预防保健、治疗作用。
背部有很多俞穴分布和督脉经过,背部保养在中医看来很重要。背部还通过脊柱贯通、连接全身,大脑通过脊髓和神经网络指挥全身的活动,因此网上有帖子说保养背部等于保命。
长期低头看手机,一直对着电脑工作,很容易患上颈椎病。
天气渐渐转凉,有些人开始出现手脚冰凉的情况。如果有手脚冰凉的现象,记住了,不要盲目进补。
晨起眼皮肿,会不会是肾虚呢?有些人不禁担心了起来,并且会自行补肾。其实眼皮肿并非是肾虚。
刮痧可以治疗多种疾病,例如中暑或是感冒等。在刮痧过程中,禁忌用力刮。