夜已深,有人早早地沉入梦乡,一觉到天明,有的人却辗转反侧、噩梦连连、不到天亮就醒来。
炎热的夏季已经到来,酷暑难耐的时候就快要到了,在这样热浪朝天的季节里,大家最担心的恐怕就是中暑了。
很多朋友在夏季都有湿气过重的毛病,那么湿气重应该如何祛湿呢?
中医养生从古代就开始流传,一直保持到今天,说明中医养生的方法非常有效。
现代都市人由于压力大、饮食不规律,胃经常不可避免的出现问题。除了在饮食上多加注意,作息上做到规律,还可以按摩养胃,简单易行。
脾是人体中消化排毒的重要器官,无论是胖子还是瘦子,脾胃功能的强健与否会直接反应在脸上,脾不好会导致人体虚胖或者是营养不良,所以日常生活我们可以学些养脾胃的小技巧。
夏季天气炎热,每天因此而中暑的人并不少。在中医上,中暑分为阳暑和阴暑,那么中医是如何防治中暑的呢?
芒种时节也要注意预防疾病。