粥是一种对胃很好的食物,很多食欲不振的人都爱喝粥,夏季这么热喝点养生粥对身体健康有益。
到了夏季,很多人喜爱喝饮料来解渴降温,蔬果汁是人们选择的饮料之一。
不少老年人都被失眠困扰,长期失眠对不利身体健康。
中老年女性是骨质疏松的高发人群,50岁以上女性患病率在20%左右,女性绝经后体内雌激素水平降低,造成绝经期后的骨质疏松,经常看到很多女性佝偻着背,这通常是骨质疏松造成的脊椎压缩性骨折所致。
家有老人的总是希望老人身体健康,老年人喝奶粉注意事项有哪些呢?
很多老人都会出现健忘的问题,记忆力下降给他们带来了很大的影响,因此在记忆力下降之前要多吃健脑的食物,以提高记忆力。
进入老年期,牙齿钙化增高,有机质减少,表现为牙齿磨损,牙龈退缩,牙齿松动脱落。从而将食物囫囵吞食,增加肠胃负担,影响了营养的吸收,这时要谈及长寿也是惘然。
茶文化在中国历史悠久,饮茶的益处也是数不胜数。因此,不少老人都养成了喝茶养生的习惯。