充分咀嚼能促进胃液分泌,食物咀嚼得越细,就越能减轻胃肠负担,加速食物的消化,促进营养物质的吸收,老年人胃肠功能差,这一点特别重要。
就像年轻人会近视一样,老人也会有远视。年轻人近视要戴近视镜,老人远视则戴老花镜。
柠檬功效众多,柠檬片泡水一样功效多多。那么,老人适合喝柠檬片泡水吗?关于老人的一定要谨慎。
人老了之后,身体各方面体能都会下降,听力也会很明显的下降。
长生不老是所有人的梦想,明显的,长生不老的愿望是不切实际的,不过,延年益寿倒是有可能实现。
现在很多老年人都有着贫血的症状。
老人虽然睡觉时间短,但胜在睡眠质量好。
老人散步也是一门学问。怎么散,在哪里散,这些都是有讲究的。